Kinderyoga Kurs Spätjahr
Zentrum in balance für Kinesiologie/ Coaching/ Yoga/ Bewusstsein
Kinderyoga: Wir machen spielerisch Yoga mit Körper- und Atemübungen, Bewegungsspielen, Klangreisen, Entspannungsübungen sowie Mantra singen mit Instrumenten. Die Kinder haben viel Spaß und Freude. Hier dürfen Kinder einfach sie selbst sein – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel Herz und Fantasie. Der Kurs lernt die Kindern wertvolle Werkzeuge für ein entspanntes und selbstsicheres Aufwachsen. Yoga ist für Kinder eine ganzheitliche Reise zu sich selbst. In einer Welt, die oft von Reizüberflutung und Leistungsdruck geprägt ist, bietet Yoga einen wertvollen Gegenpol der Ruhe und Selbstbestimmung. Durch das spielerische Einnehmen von Körperhaltungen (Asanas) und das bewusste Erleben des Atems erfahren Kinder eine unmittelbare Verbindung zwischen Körper und Geist. Dies fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern hilft dem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.